Низкое давление при беременности

Низкое давление при беременности

Беременность – это радостное и в то же время тревожное состояние для каждой женщины. Теперь ей предстоит тщательнее относиться к своему здоровью, часто гулять на свежем воздухе и правильно питаться. Очень важное значение занимает низкое давление при беременности. Особенно такое состояние поражает женщин на ранних сроках беременности. Рассмотрим более подробно методы устранения гипотонии.

Факторы риска

Падение артериального давления на момент вынашивания плода может возникнуть по следующим причинам:

  • стресс;
  • ответ организма на изменения гормонального фона;
  • патологии сердца;
  • инфекционные болезни;
  • значительная потеря крови;
  • обезвоживание организма;
  • неактивный образ жизни.

Симптомы недуга

Низкое давление при беременности еще больше провоцирует токсикоз. Возникают сильные рвотные позывы, результатом которых становится обезвоживание организма. Такое положение дел способствует еще большему падению артериального давления.

Самым правильным методом диагностики считается измерение давления при помощи тонометра. Помимо этого беременную женщину могут беспокоить следующие проявления:

  • слабость, постоянная утомляемость;
  • снижение работоспособности;
  • чувство усталости и сонливости без причины;
  • нехарактерный шум в ушах;
  • одышка при физических упражнениях и во время ходьбы;
  • учащенное сердцебиение;
  • боли в области головы и головокружение.

Осложнения

При отсутствии эффективной терапии, низкое АД во время беременности может привести к тяжелым последствиям. Очень часто возникает такая проблема, как гипотрофия плода. В большинстве случаев эта патология возникает на поздних сроках. Причина образования гипоксии заключается в том, что ухудшается кровоснабжение матки, плода и плаценты. Будущий малыш недополучает необходимое питание и кислород. В результате отмечается медленный темп роста плода.

Очень опасно проводить кесарево сечение женщинам, страдающим на гипотонию. В таких случаях должна проводиться медикаментозная профилактика заболевания.

Методы повышения давления

Что делать, чтобы повысить артериальное давление во время беременности? Сегодня имеется множество способов, но выбор подходящего зависит от причины, вызвавшей это состояние.

Когда причиной служит наличие определенного недуга, то не обойтись без медикаментозной терапии. Необходимые препараты, способные поднять давление при беременности, должны назначаться только врачом с учетом состояния пациентки.

Конечно, медикаменты оказывают свое негативное влияние на плод, но это не так плачевно, чем гипотонии. Кроме этого, сегодня имеется ряд препаратов, оказывающий минимальное воздействие на малыша.

Когда низкое давление при беременности – это последствия плохого завтрака или продолжительного нахождения в душном помещении, то имеются свои экстренные меры, применяя которые можно повысить АД. Во-первых, беременной женщине необходимо сразу принять горизонтальное положение и открыть окна, чтобы получить необходимую порцию свежего воздуха. Во-вторых, дать ей понюхать нашатырь и выпить чашку сладкого черного кофе или чая. Повысить давление может Кордиамин. Достаточно принять всего 30 капель.

Устранение гипотонии, как состояния после зачатия

Что делать для повышения АД? Если гипотония стала беспокоить женщину сразу после наступления беременности, то следует предпринять специальные мероприятия, которые не нанесут вред малышу и улучшат состояние мамочки.

Режим дня

Беременной женщине нужно постоянно следить за режимом своего дня. Если она целыми днями сидит перед телевизором или компьютером, стоит у плиты или уделяет мало времени своему сну, то совсем не удивительно, что у нее пониженное АД. Здесь требуется смена режима дня. Нужно больше проводить времени на свежем воздухе, не перенапрягаться на работе, спать не менее 9 часов, делать зарядку и следить за своим питанием.

Правильное питание

Питание в этом деле играет одно из важных значений. Даже независимо от уровня давления питаться нужно полноценно и в правильном режиме. Во время беременности необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Не делать больших промежутков между приемами еды, не переедать, есть понемногу и часто. При длительном нахождении без еды происходит снижение сахара в крови, а это вызывает низкое давление при беременности.
  2. В рационе должны находиться свежие фрукты, ягоды и овощи. Чтобы поднять тонус организма и нормализовать АД, необходимо употреблять лимоны, сливочное масло, черную смородину и морковь.
  3. Если присутствует чувство тошноты, есть все равно необходимо, немного и часто. Здесь можно использовать различные фруктовые соки, фрукты и крекеры.
  4. В вопросе, что делать для поднятия давления, может помочь обычная соль. Секрет состоит в том, что беременным всегда хочется пить, а с увеличением выпиваемой жидкости возрастает и объем крови, циркулирующей в организме. Многие специалисты рекомендуют применять до 9 г соли в день.
  5. Употребляемая пища должна содержать белок. По этой причине отличным вариантом для беременной женщины при гипотонии станет подсоленный мясной бульон. Но злоупотреблять этим продуктом тоже не стоит. Это чревато образованием отеков.
  6. Постараться включить в свой рацион корень сельдерея. Лучше его употреблять в свежем виде, а не в супах. Очень полезной при беременности является клубника. При ее употреблении удается не только поднять давление, но и повысить гемоглобин.
  7. На протяжении дня выпивать черный чай или кофе с сахаром. Еще многие врачи советуют принимать белый и зеленый чай. В таких напитках содержится медленный кофеин. Он выделяется на протяжении долгого времени, в отличие от кофеина из кофе или черного чая.

Эффективные травяные отвары

Уже не раз в борьбе с гипотонией во время беременности свой эффект показывали различные травяные сборы:

  1. Для приготовления лекарственного средства нужно взять по 3 столовых ложки таких трав: зверобой, тысячелистник, листья земляники, цветки цикория, плоды шиповника. Все залить 750 мл кипятка и оставить в термосе. Принимать полученный настой 3 раза в день по 250 мл до приема пищи. Уже спустя короткий промежуток времени АД нормализуется. Можно в приготовленный настой добавить литься смородины, мяты, малины, крапивы березы.
  2. Эффективно при низком давлении применять настойку женьшени, левзея, родиолы розовой, элеутерококка, лимонника китайского.
Принимать настои из лечебных трав можно, только если врач одобрил такое лечение. Кроме этого, беременным женщинам запрещается принимать какие-либо лекарства для снижения АД без одобрения врача. Если имеет место низкое давление, то стоит отказаться от приема успокоительных медикаментов, даже тех, что изготовлены на основе трав.

Точечный массаж и физические упражнения

Для повышения артериального давления в момент вынашивания ребенка очень хорошим эффектом обладает точечный массаж. Необходимо нажимать на область между подбородком и нижней и верхней губой, носом. Такой метод позволяет улучшить общее самочувствие и повысить давление.

Многие знают, то физические нагрузки способствуют повышению показателей артериального давления. Для его нормализации во время беременности, необходимо выполнять определенные упражнения, делать простую зарядку. Нет необходимости выкладываться по максимуму и заниматься течение нескольких часов. Достаточно 5–10 минут, чтобы слегка размять мышцы и улучшить свое самочувствие.

Для тех мамочек, кто еще не ушел в декрет с работы, необходимо понимать, что им запрещается работать в ночные смены, а также выполнять тяжелые виды труда. В первую очередь нужно думать о здоровье малыша и свое собственное. Поэтому обязательно необходимо высыпаться, не переутомляться. Соблюдение этих несложных правил необходимо для того, чтобы купировать все проявления гипотонии во время беременности, а еще для необходимого поддержания сил организма будущей мамочки.

Для тех, у кто страдает низким давлением, нужно избегать духоты и перегревания. Утром необходимо принимать контрастный душ, а вечером – теплую ванну с ароматическими маслами. Такие процедуры позволят расслабиться и подготовить себя ко сну. На протяжении дня необходимо избегать нахождения в душном переполненном транспорте.

Наша группа ВКонтакте