Основные причины пониженного давления

Артериальное давление – это важный критерий здоровья человека. Именно его показатели позволяют определить, в каком состоянии находится кровеносная система, как работает она и организм в целом. Артериальное давление состоит из двух показателей: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее). Рассмотрим более подробно нижнее давление, определим от чего оно зависит, и как влияют его колебания на самочувствие человека.

Что собой представляет диастолическое давление и его норма?

Диастолическое давление показывает силу, с которой кровь осуществляет давление на оболочки артерий на момент, когда мышца сердца находится в полностью расслабленном состоянии. Это самое малое давление в артериях, которое направляет кровь к органам и тканям. Оно зависит от тонуса и эластичности судов. Ещё нижнее давление образуется с учётом общего объёма плазмы и частоты сокращений человеческого мотора.

При нормальных условиях у женщин и мужчин артериальное диастолическое давление может находиться в пределах 65±10 мм рт. ст. С возрастом показатели АД меняются, поэтому у пожилых людей нижнее АД будет достигать 70–80 мм рт. ст.

Факторы, влияющие на формирование патологии

Нарушения функционирования сердца приводят к возникновению пониженного давления
Нарушения функционирования сердца приводят к возникновению пониженного давления

Если наблюдается пониженный тонус сосудов, то у женщин и мужчин происходить головокружение, сонливость, упадок сил, иногда может возникнуть обморочное состояние. Бывают ситуации, когда пациент прекрасно себя чувствует и не испытывает никаких недомоганий. Тогда низкое диастолическое давление считается нормой. Причины его формирования могут быть самые разнообразные: простое переутомление, тяжёлые физические нагрузки, нарушение функционирования определённого органа. Особого внимания требует АД, когда его показатели резко разграничены. Например, верхнее составляет 160, а нижнее - 60. В таком случае очень важно вовремя определить причину такого недомогания и устранить её для облегчения состояния. Так почему возникает такая ситуация и как её избежать?

Причины низкого АД у женщин и мужчин могут быть следующими:

  • нарушения функционирования сердца;
  • плохая работа почек (эта причина встречается очень часто, ведь почки синтезируют ренин, а он способствует поддержанию тонуса сосудов);
  • плохая работа эндокринной системы;
  • раковые новообразования;
  • разнообразные процессы воспалительного характера;
  • инфекционные процессы тяжёлой формы;
  • сильные кровотечения, причина которых заключается в нарушении менструации, получении травмы;
  • привыкание к смене климата;
  • различные формы анемии;
  • общее ослабление организма;
  • дегидратация, которая заключается в длительной диарее, постоянной рвоте, обильном отделении пота;
  • в старости на стенки сосудов оседает холестерин. Он повышает рыхлость сосудов и снижает их эластичность, вот почему и происходит понижение диастолического АД;
  • наследственная гипотония. Нередко у людей артериальное давление считается нормальным, если его показания 105/70;
  • тяжёлая затяжная депрессия и остальные неврозы. Для таких состояний характерны резкие перепады АД;
  • побочные эффекты от приёма некоторых медикаментов.

Осложнения

Пониженное АД может спровоцировать обморок
Пониженное АД может спровоцировать обморок

Низкое диастолическое давление – это сигнал о том, что может иметь место тяжёлое заболевание или обычное вегетативное расстройство нервной системы. Если речь идёт о первом варианте, то причина гипотонии кроется в наличии желудочно-кишечного кровотечения, острого инфаркта, сбое работы надпочечников и щитовидной железы. При этом низкое диастолическое АД – это единственный симптом патологии. Если имеют место вегетативные реакции, то низкое диастолическое АД может спровоцировать следующие состояния:

  1. Обморочное состояние, сопровождающее травмированием мягких тканей головы.
  2. Плохая память и слабая выносливость головного мозга к нагрузкам. Почему возникает это осложнение? Причина в том, что к тканям мозга поступает недостаточное количество кислорода.
  3. Нарушение координации движений.
  4. Снижение остроты зрения.
  5. Сбои в функционировании сердца и снижение устойчивости к физическим нагрузкам.

Как привести давление в норму?

Утренняя зарядка способствует нормализации АД
Утренняя зарядка способствует нормализации АД

Для того чтобы низкое АД всегда находилось в пределах нормы, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Проводить больше времени на свежем воздухе.
  2. Каждый день делать зарядку.
  3. Ходить в спортивный зал, принимать контрастный душ.

Отличным способом для нормализации АД считается массаж. Поэтому рекомендуется периодически проходить курс массажа. В питании должны присутствовать продукты, в составе которых имеются только полезные вещества. Старайтесь не переутомляться и равномерно распределять время отдыха и сна.

Диастолическое давление нередко отклоняется от нормы и принимает низкие показатели. Спровоцировать состояние могут различные факторы: переутомление, погодные условия, стресс, различные заболевания. Очень важно вовремя отыскать причину такой патологии и направить все свои силы на её устранение.

Наша группа ВКонтакте