Виноград может нормализовать артериальное давление

Виноград может нормализовать артериальное давление

К сожалению, проблема повышенного артериального давления остается в мире глобальной, так как именно из-за этого этиологического фактора в организме запускаются опасные патологические процессы, которые часто приводят к летальному исходу. К тому же отмечается, что в последнее время участились такие клинические случаи у молодых людей.

Вместе с тем контролировать свое артериальное давление и не доводить свой организм до режима критически опасного функционирования несложно. Все, что нужно, так это соблюдать рекомендации врачей и правильно питаться.

Так, ученые из Калифорнии провели несколько исследований и установили, что виноград (неважно какого сорта) может стабилизировать артериальное давление и является отличным средством профилактики артериальной гипертензии и других заболеваний, в этиологии которых есть данный патологический процесс.

Такие положительные качества винограда обусловлены тем, что в его составе находятся флавониды. А этот элемент, как уже давно установлено, оказывает благотворное влияние на работу кроветворной и сердечно-сосудистой системы.

Были проведены и практические клинические испытания. Участники были разделены на две группы. Первая употребляла виноград в течение 18 недель, а вторая такой добавки в свой привычный рацион не получала. Результаты практических научных изысканий показали, что у тех добровольцев, которые употребляли ягоду, артериальное давление понизилось.

Для того чтобы описанный выше эффект имел место, ученые рекомендуют ежедневно употреблять до 9 порций винограда. В одной порции, примерно 15 ягод. Однако нужно учесть тот фактор, что при некоторых гастроэнтерологических заболеваниях ягоду употреблять нельзя, поэтому если есть сомнения на этот счет, то лучше предварительно проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Наша группа ВКонтакте