Влияние какао на артериальное давление

Влияние какао на артериальное давление

Ученые уже не единожды исследовали влияние какао на организм людей. Так, на примере образа жизни народа куна, а именно тех племен, которые проживают на островах у побережья Панамы, было выявлено его влияние на организм людей. В отличие от своих сородичей, проживающих на материке, куны имеют очень низкое давление. Это вызвано тем, что на островах растут шоколадные деревья, поэтому здесь в среднем взрослый человек в день употребляет не менее 5 чашек напитка, приготовленного из какао.

Ряд исследований подтвердил, что у людей народа куна благодаря низкому кровяному давлению реже случаются инсульты, сердечные приступы, сахарный диабет второго типа, онкозаболевания. У них продолжительность жизни больше, чем у людей, обитающих на материке и не употребляющих этот напиток. Проведение дальнейших экспериментов подтверждает, что какао благотворно влияет на состояние кровеносных сосудов, что способствует нормальному артериальному давлению.

Польза какао заключается в том, что в нем содержится такое соединение как эпикатехин. Как оказалось, это мощный антиоксидант и он имеет определенный механизм влияния на сердечно-сосудистую систему. Это вещество позволяет сосудам расслабиться, что понижает давление, поддерживает воздействие инсулина.

Говоря о шоколаде, который готовится на основе какао и продается в ларьках и супермаркетах, то в нем содержится огромнейшее количество жира и сахара, что исключает пользу этого продукта. В нем недостаточное количество эпикатехина, чтобы оказывать положительное влияние на состояние здоровья, поэтому сам шоколад нельзя отнести к полезным продуктам. Надеяться, что эта сладость как-то повлияет на давление, нельзя. Однако стоит задуматься о том, чтобы добавить в свой рацион не шоколад, а именно какао. Например, вместо привычной чашечки кофе можно употреблять этот полезный напиток.

Наша группа ВКонтакте