Имбирь и артериальное давление

Имбирь — «корень», или на самом деле, корневище растения Zingiber officinale (имбирь лекарственный). Является популярной специей и средством фитотерапии на протяжении многих сотен лет. Азиатские, индийские и арабские травники использовали его для лечения расстройства желудка, диареи, артрита, простуды и головных болей, а также в качестве афродизиака, для повышения сексуального влечения.

Влияние имбиря на артериальное давление

Когда сердце бьётся, оно создаёт давление, которое толкает кровь через артерии, и вены. Это давление называется артериальным. Гипертония, или повышение кровяного давления, главным образом зависит от избыточного сопротивления артерий кровотоку и их эластичности.

  • Увеличение выброса крови сердцем, а также сужение артерий может вызвать или усилить гипертонию.
  • Часто, гипертония развивается в течение многих лет и не вызывает никаких симптомов, но в конечном счёте повышение давления может спровоцировать инсульт, сердечный приступ и другие тяжёлые осложнения.

Большинство источников, которые обсуждают имбирь, его использования в медицинских целях и противопоказания, не упоминают о какой-либо пользе для артериального давления. Тем не менее в книге диетолога Филлиса А. Болча «Рецепт диетического исцеления» утверждается, что имбирь при гипертонии понижает кровяное давление.

В книге «Полное руководство по выращиванию и лечению лекарственными травами» Венди Винсент упоминается, что «имбирь может помочь при различных проблемах с кровообращением и пищеварением».

По данным предварительных исследований медицинского центра университета штата Мэриленд имбирь может выступать в качестве агента для разжижения крови, понизить уровень холестерина и предотвратить свёртывание крови. Поэтому употребление имбиря является профилактикой атеросклероза (отложения жиров на внутренней стенке артерий) и повышения кровяного давления. Кроме того, имбирь при гипертонии может стать полезным дополнением к основному лечению.

Чай с имбирём и кардамоном для снижения давления

Чай с имбирём и кардамоном для снижения давления
Чай с имбирём и кардамоном для снижения давления

Имбирь понижает артериальное давление и предотвращает образование тромбов. Практики аюрведы предполагают, что ежедневная небольшая доза имбиря помогает предотвратить сердечный приступ.

Из него (в сочетании с кардамоном и корицей) можно приготовить вкусный и полезный чай. Для этого потребуются:

  • 1/2 стакана воды;
  • 2–3 чайные ложки мёда (или по вкусу);
  • 1 чайная ложка стручков кардамона;
  • 1/2 чайной ложки имбирного порошка или 2 чайные ложки рубленого свежего имбиря;
  • 1 чайная ложка порошка корицы;
  • 1, 5 ложки или пакетик чёрного чая;
  • 1/2 стакана молока;
  • ступка и пестик.

Способ приготовления:

  1. Раздавить стручки кардамона, чтобы выдавилось масло. Нет необходимости растирать их мелко.
  2. В кастрюле соединить все ингредиенты, кроме мёда.
  3. Довести до кипения, не прекращать варить на медленном огне, пока смесь не станет карамельного коричневого цвета.
  4. Давить мёд, а затем перелить в кружку и пить 1–2 раза в день.

Меры предосторожности и противопоказания для приёма имбиря

Корень имбиря
Корень имбиря

Это растение имеет немного побочных эффектов и противопоказаний.

  • В высоких дозах имбирь может вызвать лёгкую изжогу, диарею и раздражение во рту. Их можно избежать, принимая добавки с имбирём в капсулах или добавляя имбирь к еде.
  • Длительное применение имбиря повышает визуальную чувствительность к яркому свету.
  • Люди с жёлчными камнями должны спросить своего врача, прежде чем принимать имбирь, так как он усиливает выработку жёлчи.
  • Нужно сообщить врачу о приёме имбиря до операции или до местного или общего наркоза.
  • Имбирь понижает артериальное давление таким образом, что это похоже на действие некоторых лекарств от гипертонии. Одновременное употребление имбиря вместе с этими препаратами может привести к слишком сильному падению давления или нерегулярному сердцебиению.
  • Диабетикам не следует принимать имбирь без предварительного согласия врача. Это растение понижает уровень сахара в крови. Одновременный его приём с лекарствами от диабета может чрезмерно снизить уровень сахара.
  • К противопоказаниям приёма имбиря относится возраст до 2 лет и беременность, так как имбирь может быть токсичен для будущего ребёнка.
  • Противопоказания к приёму имбиря также включают в себя: кровотечение и приём кроворазжижающих средств, в частности, аспирина. Имбирь понижает свёртывание крови и его одновременный приём с лекарствами, которые оказывают сходное действие, может вызвать появление синяков и кровотечения.
Наша группа ВКонтакте