Цикорий и артериальное давление

Цикорий и артериальное давление

С проблемой повышенного или пониженного артериального давления сталкивается практически каждый человек, вне зависимости от половой принадлежности или же возрастной категории. О нормальном состоянии сердца и кровеносных сосудов говорит показатель АД – 120 на 80 миллиметров ртутного столба. Но под воздействием неблагоприятных факторов давление может как снижаться, так и повышаться. И в такой ситуации можно воспользоваться фитотерапевтическими препаратами, к которым относится также цикорий. Это уникальное растение, которое обладает массой полезных свойств.

Первое, на что стоит обратить внимание, это то, что это растение оказывает тонизирующее действие на кровеносные сосуды. Это говорит о том, цикорий понижает давление. Употреблять его можно практически всем людям, так как он имеет минимум противопоказаний.

Стоит также отметить, что даже в том случае, если показатели АД будут слегка повышены, то цикорий не снизит их до критического уровня. Такое интересное действие обуславливается веществами, которые входят в его состав, в частности:

  • калием. Этот элемент способен расширять просвет кровеносных сосудов, тем самым он снижает АД (именно сужение сосудов поднимает кровяное давление);
  • витаминами из группы В. При повышенном давлении эти вещества являются просто незаменимыми, так как они начинают действовать как природные антидепрессанты, нормализуя работу нервной системы, сердца и кровеносных сосудов. Если регулярно пить цикорий, то можно не только нормализовать показатели АД, но и улучшить общее состояние организма в целом.

Людям, у которых диагностирована гипертония, можно пить цикорий вместо кофе, так как данное растение своим вкусом и ароматом очень похоже на этот напиток. Но при этом он не повышает давление, а наоборот, приводит его в норму. Правильно заваренный цикорий нормализует обращение крови, приводит в норму тонус сосудов, успокаивает нервную систему и улучшает общее состояние организма человека. Да и противопоказаний к его употреблению практически нет. Стоит только отметить, что при выраженной гипотонии лучше отказаться от его употребления, так как можно ухудшить своё состояние, если принять слишком много (проявится это головокружением, сильной головной болью, тошнотой и прочими неприятными симптомами).

Цикорий
Цикорий

Способы применения цикория

Чтобы цикорий помог нормализовать повышенное артериальное давление, можно применять его в виде напитка или же добавлять в ванну. Важно только строго соблюдать дозировку, особенно тем, у кого давление повышено незначительно. Так как цикорий эффективно понижает давление и влияет на состояние сосудов, его чаще всего принимают в виде целебного отвара. Чтобы приготовить такое средство, требуется взять несколько ложек измельчённых корней растения и залить их парой стаканов воды. Полученную смесь кипятят на протяжении получаса, после чего процеживают. Чтобы понижать давление, можно принимать отвар по половине стакана несколько раз в день. Стоит отметить, что мгновенного эффекта не будет. На организм цикорий влияет постепенно. Улучшение можно будет заметить после нескольких дней регулярного приёма напитка.

Отлично понижает давление ванна с цикорием. Чтобы её подготовить, предварительно следует взять корни цикория, тщательно их вымыть и залить тремя литрами воды. Полученную смесь варят на медленном огне, на протяжении 20 минут, после чего процеживают и выливают в ванну. Принимать целебную ванну рекомендовано 15 минут. Чтобы эффективно понизить давление, требуется пройти курс таких процедур – ежедневно принимать ванну на протяжении 10 дней.

Наша группа ВКонтакте